Komm mit auf die Yogawiese und lerne Dich auf das Wesentliche zu konzentrieren und Deine Kraft zu spüren. Die Yogawiese freut sich auch immer über neue Yoga-Interessierte, herein spaziert!
Yoga ist sehr facettenreich und die Yogawiese möchte diese Vielfältigkeit mit Euch erkunden. Dazu gehört natürlich die Körperarbeit. Wir werden mit den essentiellen Körperhaltungen, den Asanas, arbeiten und nach und nach Variationen einführen und spielerisch ausprobieren. Der Schwierigkeitsgrad lässt sich im Yoga sehr individuell gestalten. Pranayama, die Atempraxis, sowie regenerative Entspannungsphasen sorgen dafür, dass wir uns dabei spüren und die eigenen Grenzen wahrnehmen lernen. So sind Achtsamkeit und die Entfaltung des eigenen Körpergefühls sehr zentrale Aspekte im Yoga. Außerdem werden wir kleine Meditationen durchführen und uns den Grundlagen der Yoga Philosophie annähern.
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TERMINE
BLOCK I
BLOCK II |
22.09.2022 29.06.2022 06.10.2022 13.10.2022 20.10.2022 27.10.2022
03.11.2022 KEIN UNTERRICHT!!
10.11.2022 17.11.2022 24.11.2022 01.12.2022 08.12.2022 15.12.2022 |
| UHRZEIT |
Donnerstags 18:30 - 20:00 Uhr |
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ORT |
Pfarrheim von Holzgünz |
| KOSTEN |
Kursblock mit 6 Terminen: 55€ Einzeltermine nach Absprache Ein späteren Einstieg während des Kurses ist nach Absprache möglich. |
| ANMELDUNG |
Bitte melde dich über das Kontaktformular oder per Telefon an |