Kurse


Die Yogawiese

Komm mit auf die Yogawiese und lerne Dich auf das Wesentliche zu konzentrieren und Deine Kraft zu spüren. Die Yogawiese freut sich auch immer über neue Yoga-Interessierte, herein spaziert!

Kurs Inhalte

Yoga ist sehr facettenreich und die Yogawiese möchte diese Vielfältigkeit mit Euch erkunden. Dazu gehört natürlich die Körperarbeit. Wir werden mit den essentiellen Körperhaltungen, den Asanas, arbeiten und nach und nach Variationen einführen und spielerisch ausprobieren. Der Schwierigkeitsgrad lässt sich im Yoga sehr individuell gestalten. Pranayama, die Atempraxis, sowie regenerative Entspannungsphasen sorgen dafür, dass wir uns dabei spüren und die eigenen Grenzen wahrnehmen lernen. So sind Achtsamkeit und die Entfaltung des eigenen Körpergefühls sehr zentrale Aspekte im Yoga. Außerdem werden wir kleine Meditationen durchführen und uns den Grundlagen der Yoga Philosophie annähern. 

Kurs "Wilde Blumen"

TERMINE

 

 

 

 

 

 

Momentan werden Termine aus dem letzten Kurs nach einer corona- bzw. verletzungsbedingten Pause nachgeholt:

 

02.06.2022

09.06.2022

16.06.2022 KEIN UNTERRICHT!!

23.06.2022

30.06.2022

07.07.2022 KEIN UNTERRICHT!!

14.07.2022 KEIN UNTERRICHT!!

21.07.2022

28.07.2022

UHRZEIT

Donnerstags 18:30 - 20:00 Uhr

ORT

Pfarrheim von Holzgünz
   

hier gehts lang zur Yogawiese

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