Kurse


Die Yogawiese ab Januar 2021

Komm mit auf die Yogawiese und lerne Dich auf das Wesentliche zu konzentrieren und Deine Kraft zu spüren. Die Yogawiese freut sich auch immer über neue Yoga-Interessierte, herein spaziert!

Kurs Inhalte

Yoga ist sehr facettenreich und die Yogawiese möchte diese Vielfältigkeit mit Euch erkunden. Dazu gehört natürlich die Körperarbeit. Wir werden mit den essentiellen Körperhaltungen, den Asanas, arbeiten und nach und nach Variationen einführen und spielerisch ausprobieren. Der Schwierigkeitsgrad lässt sich im Yoga sehr individuell gestalten. Pranayama, die Atempraxis, sowie regenerative Entspannungsphasen sorgen dafür, dass wir uns dabei spüren und die eigenen Grenzen wahrnehmen lernen. So sind Achtsamkeit und die Entfaltung des eigenen Körpergefühls sehr zentrale Aspekte im Yoga. Außerdem werden wir kleine Meditationen durchführen und uns den Grundlagen der Yoga Philosophie annähern. 

Kurs "Wilde Blumen"

TERMINE

BLOCK 1

 

 

 

 

TERMINE

BLOCK 2

 

14.01.2021

21.01.2021

28.01.2021

04.02.2021

11.02.2021

 

25.02.2021

04.03.2021

11.03.2021

18.03.2021

25.03.2021

 

UHRZEIT

Donnerstags 18:30 - 20:00 Uhr

ORT

Der Kurs findet aufgrund der aktuellen
Corona-Situation ausschließlich online statt.
KOSTEN

Kursblock mit 5 Terminen: 40 € 

Einzeltermine (nach Absprache)

Ein späterer Einstieg während des Kurses ist nach Absprache möglich.

ANMELDUNG Bitte melde Dich über das Kontaktformular oder per Telefon an.

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