Der Sommer war sehr großzügig und hat viele lichtdurchflutete Tage bereit gestellt. Die Yogawiese konnte in den Ferien auch innehalten und sich durch die Sonne aufladen lassen.
Ab September werden auf der Yogawiese die Matten wieder ausgerollt. So schön, dass ich viele Yogawiesen-Freunde wieder sehen darf. Auch neue Yoga Interessierte sind herzlich willkommen! Im Kurs 2 sind noch Plätze frei.
Yoga ist sehr facettenreich und die Yogawiese möchte diese Vielfältigkeit mit Euch erkunden. Dazu gehört natürlich die Körperarbeit. Wir werden mit den essentiellen Körperhaltungen, den Asanas, arbeiten und nach und nach Variationen einführen und spielerisch ausprobieren. Der Schwierigkeitsgrad lässt sich im Yoga sehr individuell gestalten. Pranayama, die Atempraxis, sowie regenerative Entspannungsphasen sorgen dafür, dass wir uns dabei spüren und die eigenen Grenzen wahrnehmen lernen. So sind Achtsamkeit und die Entfaltung des eigenen Körpergefühls sehr zentrale Aspekte im Yoga. Außerdem werden wir kleine Meditationen durchführen und uns den Grundlagen der Yoga Philosophie annähern.
Donnerstags, von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr
Donnerstags, von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
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TERMINE
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13.09.2018 20.09.2018 27.09.2018 04.10.2018 11.10.2018 18.10.2018 25.10.2018 01.11.2018 KEIN UNTERRICHT! 08.11.2018 15.11.2018 22.11.2018 29.11.2018 06.12.2018
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| UHRZEIT |
Kurs 1 " Zartes Grün": 17:30-19:00 Uhr Kurs 2 "Buntes Laub": 19:30-21:00 Uhr |
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ORT |
Die Kurse finden im Saal des Pfarrheims in Holzgünz statt. | |
| KOSTEN |
Kurs ab 13.09 mit 12 Terminen: 100 € Einzeltermine (nach Absprache): 14€ Ein späterer Einstieg während der Kurse ist je nach Teilnehmeranzahl und nach Absprache möglich. |
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| ANMELDUNG | Bitte melde Dich über das Kontaktformular oder per Telefon an. |