Kurse


Die Yogawiese ab Januar 2023

Komm mit auf die Yogawiese und lerne Dich auf das Wesentliche zu konzentrieren und Deine Kraft zu spüren. Die Yogawiese freut sich auch immer über neue Yoga-Interessierte, herein spaziert!

Kurs Inhalte

Yoga ist sehr facettenreich und die Yogawiese möchte diese Vielfältigkeit mit Euch erkunden. Dazu gehört natürlich die Körperarbeit. Wir werden mit den essentiellen Körperhaltungen, den Asanas, arbeiten und nach und nach Variationen einführen und spielerisch ausprobieren. Der Schwierigkeitsgrad lässt sich im Yoga sehr individuell gestalten. Pranayama, die Atempraxis, sowie regenerative Entspannungsphasen sorgen dafür, dass wir uns dabei spüren und die eigenen Grenzen wahrnehmen lernen. So sind Achtsamkeit und die Entfaltung des eigenen Körpergefühls sehr zentrale Aspekte im Yoga. Außerdem werden wir kleine Meditationen durchführen und uns den Grundlagen der Yoga Philosophie annähern. 

Kurs "Frühblüher"

TERMINE

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

12.01.2023

19.01.2023

26.01.2023

02.02.2023

09.02.2023

16.02.2023

 

23.02.2022 KEIN UNTERRICHT!!

 

02.03.2023

09.03.2023

16.03.2023

23.03.2023

30.03.2023

 

 

UHRZEIT

Donnerstags 18:30 - 20:00 Uhr

ORT

Pfarrheim von Holzgünz
KOSTEN

Kursblock mit 11 Terminen: 110€

Einzeltermine nach Absprache

Ein späteren Einstieg während des Kurses ist nach Absprache möglich.

ANMELDUNG

Bitte melde dich über das Kontaktformular oder per Telefon an

 


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