Komm mit auf die Yogawiese und lerne Dich auf das Wesentliche zu konzentrieren und Deine Kraft zu spüren. Die Yogawiese freut sich auch immer über neue Yoga-Interessierte, herein spaziert!
Yoga ist sehr facettenreich und die Yogawiese möchte diese Vielfältigkeit mit Euch erkunden. Dazu gehört natürlich die Körperarbeit. Wir werden mit den essentiellen Körperhaltungen, den Asanas, arbeiten und nach und nach Variationen einführen und spielerisch ausprobieren. Der Schwierigkeitsgrad lässt sich im Yoga sehr individuell gestalten. Pranayama, die Atempraxis, sowie regenerative Entspannungsphasen sorgen dafür, dass wir uns dabei spüren und die eigenen Grenzen wahrnehmen lernen. So sind Achtsamkeit und die Entfaltung des eigenen Körpergefühls sehr zentrale Aspekte im Yoga. Außerdem werden wir kleine Meditationen durchführen und uns den Grundlagen der Yoga Philosophie annähern.
Aus aktuellem Anlass wird der Unterricht
ab dem 19.03.2020 eingestellt.
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TERMINE
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09.01.2020 16.01.2020 23.01.2020 30.01.2020 06.02.2020 13.02.2020 20.02.2020 27.02.2020 KEIN UNTERRICHT! 05.03.2020 12.03.2020 19.03.2020 KEIN UNTERRICHT! 26.03.2020 KEIN UNTERRICHT! 02.04.2020 KEIN UNTERRICHT! |
| UHRZEIT |
Donnerstags, von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr |
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ORT |
Die Kurse finden im Saal des Pfarrheims in Holzgünz statt. |
| KOSTEN |
Kurs mit 12 Terminen: 100 € Einzeltermine (nach Absprache): 14€ Ein späterer Einstieg während der Kurse ist je nach Teilnehmeranzahl und nach Absprache möglich. |
| ANMELDUNG | Bitte melde Dich über das Kontaktformular oder per Telefon an. |