Komm mit auf die Yogawiese und lerne Dich auf das Wesentliche zu konzentrieren und Deine Kraft zu spüren. Die Yogawiese freut sich auch immer über neue Yoga-Interessierte, herein spaziert!
Yoga ist sehr facettenreich und die Yogawiese möchte diese Vielfältigkeit mit Euch erkunden. Dazu gehört natürlich die Körperarbeit. Wir werden mit den essentiellen Körperhaltungen, den Asanas, arbeiten und nach und nach Variationen einführen und spielerisch ausprobieren. Der Schwierigkeitsgrad lässt sich im Yoga sehr individuell gestalten. Pranayama, die Atempraxis, sowie regenerative Entspannungsphasen sorgen dafür, dass wir uns dabei spüren und die eigenen Grenzen wahrnehmen lernen. So sind Achtsamkeit und die Entfaltung des eigenen Körpergefühls sehr zentrale Aspekte im Yoga. Außerdem werden wir kleine Meditationen durchführen und uns den Grundlagen der Yoga Philosophie annähern.
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TERMINE BLOCK 1
TERMINE BLOCK 2
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14.01.2021 21.01.2021 28.01.2021 04.02.2021 11.02.2021
25.02.2021 04.03.2021 11.03.2021 18.03.2021 25.03.2021
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| UHRZEIT |
Donnerstags 18:30 - 20:00 Uhr |
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ORT |
Der Kurs findet aufgrund der aktuellen Corona-Situation ausschließlich online statt. |
| KOSTEN |
Kursblock mit 5 Terminen: 40 € Einzeltermine (nach Absprache) Ein späterer Einstieg während des Kurses ist nach Absprache möglich. |
| ANMELDUNG | Bitte melde Dich über das Kontaktformular oder per Telefon an. |